|
Pilvo presas.
|
| Iszorko |
parašyta 09-08-2015 23:43
|
Geimeris
Pranešimai: 262
Įstojo: 20.10.13
|
Sveiki kokiais pratimais būtų greičiausiai išryškinti pilvo preso raumenis. Ačiū už komentarus. |
| |
|
|
| BaconStrip |
parašyta 09-08-2015 23:55
|
Geimeris
Pranešimai: 6967
Įstojo: 30.03.12
|
Dirbk prie ju ir viskas. Visi pratimai veikia. |
| |
|
|
| Rimtas |
parašyta 10-08-2015 00:00
|
Geimeris
Pranešimai: 387
Įstojo: 29.07.11
|
Nėra už ką.
|
| |
|
|
| TALIBANAS |
parašyta 10-08-2015 00:13
|
Geimeris
Pranešimai: 2416
Įstojo: 04.09.13
|
daugiau degint riebalus berods reik.. |
| |
|
|
| heLy |
parašyta 10-08-2015 00:21
|
Geimeris
Pranešimai: 1754
Įstojo: 23.01.12
|
jeigu turi gera riebaliuka tai pirma dirbek ant preso raumenu auginimo vietoi to kad mestum svori, taip butu greiciau ir efektyviau. |
| |
|
|
| yEz |
parašyta 10-08-2015 00:39
|
Geimeris
Pranešimai: 371
Įstojo: 25.08.13
|
Jei reibalo turi tai mountain climbers, ant jėgos planche, o ryškinimui pilna visokiausiu pratimų. Pasiieškok tiesiog |
| |
|
|
| Wololo |
parašyta 10-08-2015 11:26
|
Geimeris
Pranešimai: 2215
Įstojo: 18.04.15
|
Ryškinimui svarbiausia tinkamai susitvarkyt mitybą. |
| |
|
|
| Qiux |
parašyta 10-08-2015 11:51
|
Geimeris
Pranešimai: 1104
Įstojo: 24.01.15
|
Wololo parašė:
Ryškinimui svarbiausia tinkamai susitvarkyt mitybą.
O, kokie tiksli ta mityba būtų?
P.S. O kaip dėl papildų kiek nors padėda, nekenkia? |
| |
|
|
| Wololo |
parašyta 10-08-2015 12:39
|
Geimeris
Pranešimai: 2215
Įstojo: 18.04.15
|
Qiux parašė:
Wololo parašė:
Ryškinimui svarbiausia tinkamai susitvarkyt mitybą.
O, kokie tiksli ta mityba būtų?
P.S. O kaip dėl papildų kiek nors padėda, nekenkia?
Priklausomai nuo pačio žmogaus (kiekvieno organizmas įsisavina maistines medžiagas skirtingai). Jei norit ką nors naudingo sužinot panašiais klausimais - konsultuokitės BloodyZero per skype , žmogus nusimano tokiuose dalykuose. |
| |
|
