Temos pavadinimas: Gameris.lt :: Turnikas,Prisitraukimai,Atsispaudimai... Nuo ko pradėti??

Parašė Makaroni· 30-09-2014 15:24
#26

Rolleex parašė:
BloodyZero parašė:
Rolleex parašė:
krc man pačiam gydytojai sake kad biski kreivas stuburas, tai sako tau reik pakabot ant turniko, ir išsitiesina, o kad nebutu nuobodu, padaryk prisitraukimu, tai ir stuburą patiesinsi, ir nugaros raumenis sustiprinsi, šitaip ir pasinešiau ant Street workouto. :D


As pries sporta ir pats ne pats tiesiausiais buva :D Nuolat nugaros ir kitais skausmais skusdavausi. Ka jau kalbet apie silpnuma...


Visai nesupratau tavo posto. Kaip tu gali būti prieš sportą? :D :D :D :D :)


jis norejo pasakyt kad pries sportuodamas.

man biski kreivas stuburas tai pas toki daktara nuvariau, pratimu vioskiu reik daryt sedmenu ir slaunu virsutiniams raumenims stiprinti, dar nugaros virsutinius